Ich helfe dir dabei, glücklich und mutig deinen Weg zu gehen

Ich brenne dafür Frauen darin zu unterstützen 
stark, mutig und erfolgreich ihren Weg zu gehen!

Lösungsorientiert! Stärkend! Mutmachend!

Damit du das Leben lebst, das du schon immer leben wolltest

Du bist eine Frau, die

  • ihr Leben nach ihren Werten leben,
  • ihre Stärken kennen und einsetzen, 
  • ihr Glück nicht auf später verschieben,
  • ihre Potenziale leben möchte?


Und irgendetwas hindert dich immer wieder daran?

Kennst du das?

  • du stehst vor einer Herausforderung und hast das Gefühl auf der Stelle zu treten?
  • du verschiebst deinen Lebensplan, dein Glück auf später: wenn....dann....?
  • du fragst dich immer wieder "war das jetzt schon alles...?"
  • deine Selbstzweifel hindern dich daran, das zu tun, was du gerne möchtest?


Dann bist du bei mir genau richtig!

Ich begleite dich darin

  • deine Stärken zu erkennen und zu nutzen
  • an dich selbst zu glauben
  • mutig deinen Weg zu gehen
  • dein Glück in dir selbst zu finden

Positives Systemisches Coaching für Frauen

Das Leben findet jetzt statt. Jetzt in diesem Augenblick. 
Lass uns gemeinsam deinen Lösungsrahmen größer denken. 
Alles was du brauchst steckt bereits in dir und will entdeckt und genutzt werden. 

Meine Grundlagen im Coaching sind die Systemische Sichtweise und die Positive Psychologie. 

Frauenseminare und Kleingruppen Coaching

Du magst die geballte Frauenpower?
Du hast Lust darauf gemeinsam mit anderen Frauen gemeinsam an Themen, wie Stärken entdecken und einsetzen; nach den eigenen Werten leben; das eigene Potenzial leben etc. zu schaffen und dich mit ihnen darüber auszutauschen?  Ihr könnt gegenseitig das Feuer entzünden, miteinander gestalten und euch weiterentwickeln in der vertrauensvollen und unterstützenden Atmosphäre und Energie der Gruppe.

Meine Vision


Gerechtigkeit ist ein Wert, der für mich sehr bedeutsam ist.
Ich möchte meinen Teil dazu beitragen, Frauen darin zu unterstützen, ihre eigenen Talente und Stärken zu erkennen und sie zu nutzen, um das zu machen, wofür sie brennen. Ich möchte sie darin unterstützen ihre Potenziale zu leben und ihre Lebensfreude zu stärken. Das ist mein Herzensprojekt. Ich bin davon überzeugt, dass so viel mehr in uns steckt, als wir es uns manchmal zutrauen. Für ein mutiges und selbstbewusstes Aufblühen von jeder Einzelnen von uns.

Stimmen von Kundinnen

Monique M, 54 Jahre

 „Sonja begeistert und strahlt aus was sie verspricht : Glück und Wohlbefinden. Du wirst begeistert sein und Schmied deines Glücks werden. Sonja gibt dir die wichtigste Grundlagen in die Hand und bringt dich auf dem Weg diese in deinem täglichen Leben zu integrieren und sie zu verinnerlichen. Und ein absoluter Bonus: man lernt tolle Frauen kennen. Alter und Lebenssituation spielte keine Rolle - nur die Zusammengehörigkeit, die von Anfang an da war.“ 

 Tina B, 59 Jahre

"Sonja Gröner ist eine berufs- und lebenserfahrene Trainerin mit einem guten Gespür für den einzelnen Menschen und seine Bedürfnisse und Probleme! Sie ist authentisch und in der Lage aus Theorie Praxis werden zu lassen!"

Petra M, 45 Jahre 

 „Das Seminar für Glück und Wohlbefinden hat mir sehr gut getan und meinen Fokus wieder mehr auf das Positive im Leben gelenkt. Der Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen in den kleinen Chatgruppen war sehr hilfreich und ich fand sehr gute Ansätze für Problemlösungen im Alltag. Es war auch spannend, die unterschiedlichen Frauen kennenzulernen. Schade, dass wir uns bisher nur über den Videochat kennenlernen konnten. Ich bin sehr dankbar, dass ich am Seminar daran teilnehmen durfte!“



Anuschka H, 53 Jahre

„Dieses Seminar hat mir bewusst gemacht, dass ich mir meinen Tag selber erhellen kann indem ich mir das Glück jeden Tag bewusst mache und mich selber und andere gut behandle. 

Vielen Dank für dies Seminar!“ 

Alissa G, 27 Jahre

„Durch das Seminar gelingt einem eine sehr intensive Begegnung zu einem selbst und den eigenen Werten und Zielen. Vielen Dank für den inspirierenden Theorieinput und die vielen herausfordernden praktischen Übungen! Ich konnte aus dem Seminar sehr viel mitnehmen.“ 

Hedi W, 61 Jahre

"Sonja ist eine wunderbare, sehr kompetente Seminarleiterin, eine hervorragende Moderatorin mit explizit ausgewählten Themen die entsprechend im Seminar behandelt werden und für jede*n Teilnehmer*in im Alltag gut umsetzbar sind. Sie setzt herrliche Impulse, welche gerne mit nach Hause genommen werden. Sehr einfühlsam und durchdacht und auf jeden Fall zu empfehlen!"



Impressionen zum Raum

Das Happinesstrainernetzwerk

Ich bin Mitglied dieses tollen Netzwerks. Ein Blick auf die Seite ist sehr lohnenswert: https://www.happinesstrainernetzwerk.com/